現役整体師の呟き〜やっぱり健康が一番!〜

国家資格保有の現役整体師が身体・運動・食事など健康にまつわる知識や情報を発信!

2020-02-21から1日間の記事一覧

【現役整体師が教える!】骨盤が歪むとどうなる?その①

骨盤の歪みが気になりませんか? 現役で整体師をやっている私も、骨盤の歪みは常に気にしています。 20歳くらいの時にギックリ腰になってしまい、それから腰痛がたびたび現れます。。 日頃自分の身体を実験台にして、どうすれば骨盤を整えられるか試行錯誤し…