現役整体師の呟き〜やっぱり健康が一番!〜

国家資格保有の現役整体師が身体・運動・食事など健康にまつわる知識や情報を発信!

2020-02-24から1日間の記事一覧

【肩こりの方、必見!】この筋肉を緩めてみよう!〜鎖骨下筋〜

突然ですが、鎖骨下の筋肉を軽く押してみてください! 押すと筋肉がゴリゴリで「痛い!」と感じた方は、そこが肩こりの原因かもしれません。 その筋肉とは鎖骨下筋 鎖骨下筋と呼ばれる筋肉があります。 鎖骨下筋 鎖骨の真下にある小さい筋肉です 肋骨から鎖…