現役整体師の呟き〜やっぱり健康が一番!〜

国家資格保有の現役整体師が身体・運動・食事など健康にまつわる知識や情報を発信!

2020-03-04から1日間の記事一覧

【腰痛や股関節痛に!】簡単な股関節のストレッチをご紹介します。

反り腰による腰痛や股関節の痛みで日頃悩んでいませんか? 私も一時期、股関節の痛みを抱えている時期がありました。 腰の痛みや股関節の痛みは日常生活にも影響出るので、どうにかしたいと考えている方も多いかと思います。 今回は簡単な股関節のストレッチ…