現役整体師の呟き〜やっぱり健康が一番!〜

国家資格保有の現役整体師が身体・運動・食事など健康にまつわる知識や情報を発信!

2020-03-20から1日間の記事一覧

【肩が上がらない!?】そんな時はお尻の筋肉を緩めてみよう

肩が上がらなくて困ったことはありませんか? 四十肩や五十肩で肩が上がらない。 肩周りの筋肉がガチガチで動かない。 と悩んでいる方が大変多くなっています。 それもデスクワークが中心の生活が一つ理由になっているのかなと私は感じています。 それにして…