現役整体師の呟き〜やっぱり健康が一番!〜

国家資格保有の現役整体師が身体・運動・食事など健康にまつわる知識や情報を発信!

2020-04-16から1日間の記事一覧

【腰痛の方必見】楽に椅子から立ち上がれるコツ

今回は腰痛で悩まれている方に必見のテーマでお伝えしていきます。 長年腰痛で悩んでいる方から、こんなご相談を多くいただきます。 椅子から立ち上がる時に腰が痛い・・・。こんな体験したことありませんか? 「椅子からの立ち上がりが辛い・・・」 「長時…