現役整体師の呟き〜やっぱり健康が一番!〜

国家資格保有の現役整体師が身体・運動・食事など健康にまつわる知識や情報を発信!

2020-06-26から1日間の記事一覧

【首こりや猫背対策に!】胸鎖乳突筋をほぐす方法について

首の凝りや張り、頭痛や猫背に影響する筋肉で胸鎖乳突筋があります。あまり聞いた事ない筋肉だと思いますが、この筋肉をさまざまな影響を及ぼす筋肉で治療を行う上で重要な筋肉になります。この記事では胸鎖乳突筋がどのような影響を及ぼすのか。どのように…