現役整体師の呟き〜やっぱり健康が一番!〜

国家資格保有の現役整体師が身体・運動・食事など健康にまつわる知識や情報を発信!

2020-06-28から1日間の記事一覧

糖質制限中に食べるサラダはコレ!セブンイレブンで買える低糖質なサラダ5選

普段、コンビニでサラダを購入しますか?私は仕事の日の昼食をコンビニで買うのですが、その時に必ずサラダを選んで買っています。私がサラダを買う理由として「野菜を補うため」と「糖質を抑えた食事にしたい」という2つの理由があります。この記事では普段…